ゴルフは背筋で飛ばす！ 効果的な使い方と鍛え方まとめ プロゴルファーはどうしてあんなに飛ぶんだろう。 そう思ったことはありませんか。 いくら思い切り振ってもなかなかプロのようには飛ばせません。 力を入れて振るとかえって全身が固まって、大きくスライスしたりドライバーでもダフったりしてしまいます。 飛距離を伸ばすコツは「背筋」にあり ゴルフに起因する腰痛対策としては腰の痛みを予防する取り組みが挙げられます。 この時背筋はまっすぐにして、腰を回すときに左右に傾かない様に注意しましょう。 ゴルフで腰を痛める原因には準備運動の不足やラウンド中に歩かないといった習慣 ゴルフの左脇腹痛は、全然治らない（泣） そして、このゴルフの左脇腹痛ですが、 全然治らない です。 2～3日くらい安静にしてゴルフ練習場に行かないようにして、「そろそろ大丈夫かな？ 」と思って練習場に行ったりすると、思いっきり 再発 します。 むしろ 悪化 します。 練習してる時、最初は多少痛いのですが、練習中はそれほどでもないので大丈夫かと
ゴルフの左肩の痛みの原因と効果的にトレーニングで改善する方法
